Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 130.65g | Prot: 70.45g | Carbs: 7.00g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичные Блинчики, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Квашеная Капуста, Oldenburger Сыр Сливочный, Кайтес Печень и Икра Минтая, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Лимон, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Фарш Индейки , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|