Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 139.47g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, CMTech Протеин, Великоросс Русский Борщ, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное . Dinner: Домик в деревне Простокваша, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, CMTech Коллаген. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|