Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 76.09g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Кириешки Light Ветчина с Сыром, Nesquik Шоколадные Шарики, Zero Сироп Шоколадный. Lunch: Яйцо, Котлета Домашняя, Куриная Грудка, Bonduelle Молодая Кукуруза , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|