Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 178.90g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Gusto Хрен Белый с Лимоном, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Молодечно Говядина Восточная, Yummy Jam Вишневый Джем, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. Lunch: Евроопт Огурец, Gusto Горчица Французская, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Морковь, Дружба Печень Куриная, Coffee Flat White. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Coffee Flat White. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|