Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 131.97g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Калина Малина Сыр Сибирский, Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Калина Малина Сыр Сибирский . Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Fanta Fanta, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Клубника, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Простоквашино Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Красное Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|