Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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53.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 101.92g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: 셀러리, 서리태, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 잇츠베러 약콩크래커. Lunch: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 헤일로탑 피넛버터컵, 셀러리, 마늘, 리졸리 앤초비, 쓰리가토니 로만 파스타 (강낭콩). Dinner: 오이고추, 당근, 콜라비, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 소락 옥수수 스콘, 미주라 통밀크래커, 리코타 치즈 (일부 탈지우유), Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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