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드디어 53키로대 진입
뜨든
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53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 42.41g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Bob's Red Mill 오트밀, 생강, 계피, Bob's Red Mill 오트밀, 사과, 우유, 찐단호박. Lunch: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Dinner: 돼지고기 줄줄이 소세지 또는 패티, 양배추, 계란후라이, 빵. Snacks/Other: 생강, 계피, 백설 자일로스설탕, 우유, 롯데 72%드림카카오 (30g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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health810603's Weight History
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