|
Привет).Мне 18. Занимаюсь спортом, примерно, год. За это время сильно похудела, что сказалось на здоровье, не в лучшую сторону. Пытаюсь набрать ММ, пока не очень выходит
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 75.02g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Свекла Вареная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Гречка с Мясом, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Molli Йогурт с Наполнителем "Киви" , Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники. more...
|
steady weight
|