Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 69.96g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Кофе с Сахаром, Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Сыр Голландский. Lunch: Котлета Куриная, Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Брокколи Тушеные. Dinner: Оладьи с Творогом, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Малина, Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|