Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
109 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 64.57g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Гастроном Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 15%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Куриная Грудка Вареная, Global Village Лук Зелёный, Помидоры, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Вода. Dinner: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Магнит Минтай Отварной, Вода. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Ашан Апельсин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Вода, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|