Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 149.33g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Сыр Бри, Белковый Омлет, Ферма Масло Сливочное 73%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Monsters Протеиновый Батончик , Кофе, Мёд. Lunch: Гармония Сырок Сладкий, Творог Стасивское Молоко. Dinner: Звенигора Сыр Добродар , Белоцерковский Сливочное Масло, METRO Chef Кус-Кус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Зеленый Чай. more...
|
|
1196 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KValeriaV1's Weight History
|