|
Так и топчусь в пределах килограмма туда-сюда. Хотя эта цифра радует. В прошлый раз взвешивалась перед М днями, видимо отекла тогда. А сейчас все в порядке, вот и вес ниже. Вывод - в конце цикла лучше не взвешиваться. 😂
|
62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 63.73g | Carbs: 197.72g.
Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Айсберг, Макароны с Фаршем. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Гуляш из Говядины, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Snickers Super, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Чебаркульский Молочный Завод Йогурт Клубника 2,5%, Snack Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Печем Дома Кекс Лимонный, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|