Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 64.33g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, ОК Миндаль Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Лидкон Овсянка Геркулес, Кешью, Грецкие Орехи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Фисташки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|