Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 32.24g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Романов Луг Ряженка 3,2%, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Мёд, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|