Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 99.75g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бутерброд с тунцом, Ленивые вареники. Lunch: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Чечевичный суп. Dinner: Bella Contadina Томаты Вяленые, Сильпо Лук Репчатый , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, De Luxe Шампиньоны, Добряна Сыр Мраморный, Пп Куриное Филе. Snacks/Other: Ряженка+творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|