Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 49.69g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: Семерка Арахис в Какао-Порошке, Яйцо, Пирятин Сыр Российский, Indykpol Сосиски Индюшиные, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко Голден, Семерка Арахис в Какао-Порошке. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|