Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 45.75g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|