Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 115.10g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Кета, Батон, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Сыр Гауда. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|