Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 91.36g | Carbs: 48.03g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Пятерочка Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Орех Пекан, Умалат Сыр Адыгейский, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|