Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 84.06g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Стерх Хлеб Семейный, Курага, Чернослив, Хозяюшка Маргарин, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Стерх Хлеб Семейный, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Стерх Хлеб Семейный, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Панкейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|