Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 109.57g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Помидоры, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lunch: Heinz Соус Чили , Heinz Сырный Соус, Фарш для Конвертиков От Денчика, Гречка Отварная. Dinner: Yelli Суп из Фасоли Азиатский, Мартини Шампанское Асти, Сухогруз Полоски Кальмара, Фисташки. Snacks/Other: Останкино Блинчики с Куриным Мясом. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|