Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 85.03g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Кофе, Соленья, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Frustyle Красный Апельсин, Кинто Соус Сацебели Домашний, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Куриный Фарш. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|