Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 85.34g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе. Dinner: Тыквенно-творожная запеканкп. Snacks/Other: Тыквенно-творожная запеканкп, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|