Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 80.34g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рубиком Ветчина Говяжья, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо. Dinner: Эмир Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Кола (с Кофеином). Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|