Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 98.29g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Творог 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Блины с Зеленью «г», Филе Запечённое с Помидорами и Сыром «г», Щебекинская Макароны. Dinner: Ашан Киви, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|