Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 171.18g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Myllyn Paras Овсянка, La Pina Арахисовая Паста, Grovo Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashavoy's Weight History
|