Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 80.04g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Billa Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Нут, Яйцо Куриное. Lunch: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Окей Грудка Индейки . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Каравай Хлеб Столовый, Аланталь Сыр Сливочный. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsPumbos's Weight History
|