Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 100.05g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Помидоры Черри, Семена Льна, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо без Жира, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Gallina Blanca Перья, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Gallina Blanca Перья. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Гиппо Котлетки из Птицы с Сыром и Зеленью Паровые, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|