Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 51.21g | Carbs: 210.31g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лазанья. Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Global Village Персики Половинки, Рот Фронт Карамель Мятная, Global Village Персики Половинки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|