Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
686 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 57.72g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Гречневый Суп. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Бифидок, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|