Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 75.59g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: LU Domino Original, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Lunch: Pizza Lihatäytteellä, Mangot, Banaanit, Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Meira Siemensekoitus. Dinner: Fazer Tumma Suklaa 47%, Oliiviöljy, Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Other: Vaasan Kaura Tattari Leipä, Arla Kadett 5%, Päärynät, Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö, Fazer Tumma Suklaa 47%, Kahvi. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Saavutus keskiarvolla 1650kcal /päivä.
31 Mar 20 by member: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|