Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 102.40g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Solgar Омега 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Lunch: УЗ Свекла на Пару, Семена Льна, Эмиль Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог Президент 0,1%. Dinner: Вареное Яйцо, Эмиль Кефир 2,5%, Куриное Филе в Духовке УЗ, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), УЗ Гречка Отварная . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|