Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 134.59g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Телятина Отварная, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Минтай Жареный, Лук, Растительное Масло, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец. Lunch: Печень Куриная в Сметане. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, CMTech Коллаген, Простоквашино Кефир 2,5%, Золотые Луга Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|