Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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59.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 98.27g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 크로네 100% 통밀 시나몬 베이글. Lunch: 통밀푸질리, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 파워닭 파슬리맛 닭가슴살 소시지 (60g), 청양고추, 마늘, 익힌 일반양파. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유, 파워닭 불고기맛 소시지, 군고구마. Snacks/Other: 노브랜드 체다치즈, 계란 흰자, 삼립 누네띠네, 아몬드, 카누 카누 더블샷 라떼, 계란후라이, 다논 그릭 플레인. more...
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steady weight
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