Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 69.56g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Вкусэко Масло Льняное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Гринагро Кефир 1%, Окинский Яйцо, Мираторг Филе Телятины . Lunch: Курага, Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Вкусэко Жмых Льняной. Dinner: Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Белый Замок Варенец 2,5%, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|