Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
35.5 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 37.00g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Помидоры, луковый пирог. Lunch: Красное Яблоко, Чернослив. Dinner: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Чернослив, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", королевская ватрушка. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Massage - 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|