Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 144.59g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Cybermass Whey Protein (40г). Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|