Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 38.87g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Рот Фронт Батончик Классический, Стейк из Свинины или Котлета, Лакомка Мороженое. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|