Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 83.90g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Сало, Борщ, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сыр Российский, Яблоко, Геленджик Хлеб Сервис Батончик Ржаной. Dinner: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|