rsaraujoo's Journal, 30 Mar 20

Estou com um pouco de retenção, só pra acompanhar mesmo.
Tão ruim ter SOP e não ter certeza de quando virá 🩸🤣
Pena que não gosto muito de canela 😥

52.4 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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915 kcal

Fat: 63.82g | Prot: 43.84g | Carbs: 43.45g.   Breakfast: Açúcar, Café com Leite Integral, Philadelphia Cream Cheese Original, Camil Bolacha de Arroz Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Costela de Porco. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Swift Linguiça Toscana . Snacks/Other: Café com Leite Integral. more...

1662 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...