Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 59.99g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Томмолоко Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Сырники Жареные, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Гренки. Lunch: Горбуша Жареная, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Kamis Имбирь Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Биокор Шрот Расторопши, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraRAM's Weight History
|