Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 77.90g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Гречка Отварная, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Большая Кружка Молоко 5%, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Гречка Отварная, Карась. Dinner: Подсолнечное Масло, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Карась. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|