Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 129.13g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Томатный Соус. Dinner: Рис Вареный, Суп из Говядины, Чай, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Термостатный, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Творожник, Чай, Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Морковь. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|