Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 72.81g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Молоко 2,5%, Heinz Swiss Chocolate Соус, Аладушкин Хлеб Печерский, Мёд. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Miller Пиво, Натуральное Хозяйство Сельдь-Филе в Винной Заливке, Раптика Сельдь по-Исландски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Здоровка Семена Льна, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Foodart Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Обычные Блины, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|