Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 85.49g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Гречка Вареная, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Эмир Сыр Моцарелла , Вареное Яйцо, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|