Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3539 kcal
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Fat: 179.07g | Prot: 170.31g | Carbs: 315.33g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta (Latte Intero), Conad Finette, Kraft Sottilette le Classiche, Aia Bresaola di Tacchino, Conad Pane di Grano Duro. Dinner: Lattuga, Carote, Coop Mais Dolce, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Conad Pane di Grano Duro, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Other: Grisbì Crema Limone, Pasticcini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Banana, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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