Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 81.69g | Carbs: 22.06g.
Breakfast: Орехи Кешью, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Творог 3%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|