Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 189.50g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коломенское Батон Нарезной, СРК Икра Минтая. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Греческий салат. Snacks/Other: Курага, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|