Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 162.11g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Cybermass Whey Instant Protein, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Рыбное Меню Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|