Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 82.14g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Овсяноблин. Lunch: President Сметана 40%, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Салат из Редиса, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Брынза, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|